Hypertensie, ofwel hoge bloeddruk, is een van de meest voorkomende gezondheidsproblemen bij volwassenen. Als zorgprofessional kom je dit veel tegen, zowel bij zelfstandig wonende ouderen als in verpleeg- en verzorginstellingen. Hoewel de behandeling vaak start bij de huisarts of specialist, speelt de dagelijkse zorg een cruciale rol in het begeleiden van cliënten met hypertensie.

Wat is hypertensie?

Bij een normale bloeddruk ligt de bovendruk rond de 120 mmHg en de onderdruk rond de 80 mmHg. Bij hypertensie zijn deze waarden verhoogd, vaak boven de 140/90 mmHg. Langdurige hoge bloeddruk kan schade veroorzaken aan organen zoals hart, nieren en hersenen. Daarom is het belangrijk om hoge bloeddruk tijdig te signaleren én op de juiste manier te ondersteunen.

Behandeling en rol van de zorgverlener

De behandeling van hypertensie bestaat meestal uit een combinatie van medicatie en leefstijlaanpassingen. Huisartsen of specialisten stellen de behandeling vast, maar als zorgverlener of mantelzorger ben jij degene die helpt bij het dagelijks opvolgen van adviezen. Denk aan:

• Herinneren aan of toedienen van medicatie op vaste tijdstippen.

• Observeren van bijwerkingen of klachten zoals duizeligheid, vermoeidheid of hoofdpijn.

• Regelmatig meten van de bloeddruk (indien dit onderdeel is van de zorgafspraken).

• Motiveren van de cliënt tot het volgen van leefstijladviezen.

Leefstijlbegeleiding bij hypertensie

Een gezonde leefstijl is bij hypertensie minstens zo belangrijk als medicatie. Cliënten kunnen soms weerstand ervaren tegen veranderingen, of ze weten simpelweg niet waar ze moeten beginnen. Daar kom jij als zorgverlener in beeld. Denk bijvoorbeeld aan:

• Voeding: Beperk zoutgebruik, stimuleer een dieet rijk aan groenten, fruit en volkorenproducten.

• Beweging: Moedig dagelijks bewegen aan, zoals wandelen, fietsen of lichte oefeningen.

• Gewicht: Help cliënten die overgewicht hebben bij het stellen van haalbare doelen.

• Alcohol en roken: Informeer over het negatieve effect van roken en overmatig alcoholgebruik op de bloeddruk.

Aandachtspunten in de praktijk

Hypertensie is vaak een ‘stille aandoening’: mensen voelen er weinig van. Dit kan ervoor zorgen dat cliënten minder gemotiveerd zijn om medicatie te blijven nemen of adviezen op te volgen. Zorg daarom voor heldere communicatie: leg uit waarom behandeling nodig is, ook als ze zich goed voelen. Benoem het risico op complicaties zoals beroertes of hartfalen, zonder bang te maken.

Daarnaast is het belangrijk om alert te zijn op signalen dat de bloeddruk mogelijk te hoog of juist te laag is geworden (bijvoorbeeld bij nieuwe medicatie). Signaleer je veranderingen? Bespreek dit dan altijd met de arts of apotheker.

Hypertensie behandelen vraagt om meer dan alleen een pilletje. Als zorgverlener ben jij onmisbaar in de dagelijkse begeleiding van cliënten. Je biedt structuur, observeert en motiveert. Wil je meer leren over hoe je deze zorg veilig en professioneel uitvoert? Volg dan een van onze e-learnings.